Inicio/Etiqueta: educación emocional

Abandona el victimismo en 4 pasos

Todo victimismo comienza con una queja, pero si no haces nada y dejas que se prolongue en el tiempo puedes convertirte en una persona victimista. Te proponemos un nuevo reto: ¡Abandona el victimismo en 5 pasos! Primero de todo, cabe decir que es una condición que se puede superar. Muchas veces la persona no puede evitar [...]

2018-08-15T14:49:32+02:00

¿Qué es la Indefensión Aprendida?

¿Por qué no somos capaces de reaccionar ante algunas de las situaciones que vivimos? La Indefensión Aprendida (IA) es una creencia aprendida que nos hace pensar que nuestros actos no tendrán ninguna influencia sobre las situaciones que experimentamos, de modo que estamos supeditados a las circunstancias que se nos presenten sin posibilidad alguna de cambiarlas. [...]

2017-12-19T13:41:49+01:00

Estilos Afectivos Disfuncionales en las Relaciones de Pareja

Los Estilos Afectivos Disfuncionales propuestos por Walter Riso explican porqué fallamos tanto en el amor, porqué tanta gente elige a la persona equivocada o se enfrasca en relaciones tan peligrosas como irracionales y por qué nos resignamos a relaciones dolorosas. El autor defiende que NO todas las propuestas afectivas nos benefician, dado que algunas relaciones amenazan [...]

2017-12-15T10:53:24+01:00

La Resiliencia: Aprender a superar las adversidades

La Resiliencia es la capacidad de adaptarse, superar, aprender y crecer con las adversidades. La persona resiliente no está exenta del dolor, sino que sufre las consecuencias emocionales de las situaciones adversas que le han tocado vivir. Sin embargo, su fortaleza radica en ser capaz, a pesar del sufrimiento, de seguir teniendo una actitud positiva frente [...]

2017-12-15T10:56:48+01:00

¿Cómo hablar con los niños de los atentados terroristas en Barcelona y Cambrils?

Los atentados terroristas en Barcelona y Cambrils han dejado hasta el momento 14 muertos y al menos un centenar de heridos. Las víctimas y sus familias son los afectados más directos, pero la sensación de impotencia e inseguridad se apodera de todos. No obstante, la voluntad de no ceder al terror y seguir "rambleando" se [...]

2017-10-23T19:03:55+02:00
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